شرب الماء أثناء الطعام يؤدي لأضرار صحية.. إحذروها
إنتبهوا:
إنتبهوا:
يعتبر شرب الماء مسؤولاً عن خلل في طريقة تعامل الجسم مع الغذاء ويؤدي إلى زيادة الوزن
لعادة شرب الماء أثناء الطعام أضرار صحية لا يدركها الكثيرين، حيث يشير الخبراء الى انه من الواجب تجنب شرب الماء مع الأكل، كما ويجب تناول وجيات قليلة الملح لإتمتصاص الطعام بشكل جيد، ويجب مضغ الأكل جيداً لتسريع عملية الهضم، وعليك شرب الماء قبل نصف ساعة من تناول الطعام.
صورة توضيحية
ومن أضرار شرب الماء أثناء تناول الطعام:
- تقليل كمية اللعاب: اللعاب له دور مهم لعملية الهضم، لذلك عند شرب الماء يتم من خلال هذه العملية إرسال إشارات الى المعدة بالتوقف عن إفارزاتها، مما يجعل عملية الهضم أكثر صعوبة.
- عدم فقدان الوزن: يعتبر شرب الماء مسؤولاً عن خلل في طريقة تعامل الجسم مع الغذاء يؤدي إلى زيادة الوزن.
موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net
