صبايا: خلطة طبيعية مفيدة لتنحيف الخصر

تعتمد الخلطة بالأساس على الفجل وهو من الأطعمة التي تسرع عملية الأيض والغنية بفيتامين C والبوتاسيوم وفيتامين B1 وB6

موقع العرب.نت يقدم للصبايا خلطة طبيعية ممتازة تساعد في تقليل حجم الخصر ولتخلص من الماء الزائد الموجود في الجسم، والحصول على وزن مثالي. حيث أوصى بهذه الخلطة خبراء تغذية امريكيين، وتعتمد الخلطة بالأساس على الفجل وهو من الأطعمة التي تسرع عملية الأيض والغنية بفيتامين C والبوتاسيوم وفيتامين B1 وB6 والحديد وفيتامين B2 والماغنيسيوم والفوسفور.

صورة توضيحية 

المكونات:
4 ثمرات ليمون + 3 ملاعق صغيرة من العسل + 125 غرام من الفجل الطازج + 2 ملعقة صغيرة من القرفة + 2 سم من جذر الزنجبيل.

طريقة التحضير:
يوضع الزنجبيل والفجل في الخلاط ويخلط بشكل جيد، ثم يضاف عصير الليمون ويخلط بعد ذلك مرة أخرى، وتتم إضافة العسل والقرفة ويخلط المزيج حتى يتجانس.

طريقة الاستعمال:
يتم تناول 2 ملعقة صغيرة من هذا الخليط مرتين يومياً، قبل وجبة الطعام أو قبل ممارسة الرياضة، ويستهلك لمدة 3 أيام على التوالي.