دراسة: عصير الجزر يحميك من المزاج العصبي

نقص عنصر البوتاسيوم في الدم يؤدي إلى مزاج عصبي وطباع سيئة ويصبح الشخص المصاب بهذه الحالة كثير التأفف سريع الغضب 

يعاني الكثيرون من المزاح الحاد والعصبي وخاصة خلال النهار مما يترتب عليه مشاكل نفسية كثيرة، والمزاج العصبي والحاد ناتج عن نقص البوتاسيوم في الدم. إن نقص البوتاسيوم قد تكون له عدة أسباب منها تناول أدوية مدرات البول وخاصة عند تناول الأدوية بدون استشارة طبيب وتناولها بكثرة مثل في حالات الرجيم القاسي وغير الصحى الخالي من الأكلات الغنية بالبوتاسيوم بالإضافة إلى تناول المشروبات الغازية بكثرة.

كما أن نقص عنصر البوتاسيوم في الدم يؤدي إلى مزاج عصبي وطباع سيئة، ويصبح الشخص المصاب بهذه الحالة كثير التأفف سريع الغضب محبا للنوم ويصاب بالإعياء بسرعة كبيرة. ويرجع ذلك إلى أن البوتاسيوم له دور في انقباض العضلات وفي نقل الإشارات العصبية ولعلاج تلك الحالة يمكن تناول كوبا من عصير الجزر الأصفر يوميا يحميك من الاختلال المزاجي اليومي، بالإضافة إلى تناول الخضراوات الطازجة نظرا لغناها بعنصر البوتاسيوم مثل الموز والبندورة والشمام والتين والزبيب والفاصولياء والبطاطا والحليب.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net