حضّري عجة السبانخ والبصل المكرمل..صحتين

المكونات 2 ملعقة زيت زيتون 4 حبات بيض 0 كوب حليب ملح وفلفل 2 كوب سبانخ للبصل المكرمل: 1 ملعقة زيت زيتون 1 ملعقة زبدة 1 حبة بصل مقطعة شرائح 1 ملعقة سكر بني

صورة توضيحية

طريقة التحضير
1- لتحضير البصل المكرمل: يسخن زيت الزيتون والزبدة في مقلاة متوسطة الحجم. يضاف البصل ورشة ملح كبيرة ويطهى ببطء شديد لمدة 15 دقيقة، يحرك كل فترة لمنعه من الالتصاق. عندما يصبح البصل طرياً وذهبياً يضاف السكر ويطبخ لمدة 5-10 دقائق أخرى، يحرك كل فترة حتى يصبح دبقاً ومكرملاً. يترك جانباً.
2- في وعاء متوسط يخفق البيض مع الحليب والملح والفلفل الأسود.
3- تسخن مقلاة متوسطة على حرارة متوسطة إلى عالية. تطبخ السبانخ مع 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون لمدة 2 دقيقة ثم تخرج من المقلاة.
4- في نفس المقلاة يسخن 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، وبسرعة يصب مزيج البيض في المقلاة مع إمالة المقلاة للأمام والخلف بسرعة على النار، يحرك بسرعة باستخدام السباتولا لتوزيع البيض باستمرار في قعر المقلاة بينما يسمك. تترك المقلاة على الحرارة لبضع ثوان حتى يتحمر أسفل العجة قليلاً.
5 توضع السبانخ والبصل المكرمل على نصف العجة، وباستخدام السباتولا يقلب النصف الآخر من العجة عليها. برفق تزلق من المقلاة على طبق. تقدم فوراً.