تناول نفس الطعام كل يوم يؤدي إلى اعتلال الصحة

الباحثون أوضحوا بأن الأشخاص الذين اعتادوا على تناول نفس نوعية الطعام كانوا الأكثر عرضة لمشكلات صحية بالمقارنة مع أقرانهم ممن تنوع نظامهم الغذائى

كشفت الأبحاث الطبية النقاب عن أن تناول نفس الطعام يومًا بعد يوم، لا يصيبك فقط بالملل بل يؤثر سلبًا على صحتك.

صورة توضيحية- تصوير: Think stock

فقد أوضح الباحثون أن الأشخاص الذين اعتادوا على تناول نفس نوعية الطعام والعناصر الغذائية على الإفطار على سبيل المثال كانوا الأكثر عرضة لمشكلات صحية بالمقارنة مع أقرانهم ممن تنوع نظامهم الغذائي.

الجهاز المناعي والهضمي
وأظهر الإستطلاع الذي أُجري على قطاع كبير من الموظفين، إعترف فيه نحو 68 % نمهم بقيامهم بشراء نفس الأطعمة والعناصر الغذائية بصورة روتينية عند زيارتهم للسوبر ماركت. يأتي ذلك في الوقت الذي أظهرت فيه الأبحاث أن تناول نفس العناصر الغذائية بصورة روتينية ومتكررة يقلل من فاعلية أداء الجهاز المناعي والهضمي على المدى الطويل ويؤدي الى مشكلة صحية.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار.
لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net