تناول اللبن في الصباح للمحافظة على صحة الانسان

 * الابحاث اوضحت ان للالبان قدرة على مقاومة هشاشة العظام

أكدت دراسة علمية حديثة أن اللبن له دور مهم فى خفض ضغط الدم المرتفع، حيث أوضح أحد الباحثين أن الألبان ومشتقاتها تأتي في مقدمة الأغذية التي لها دور مهم في المحافظة على صحة الانسان والوقاية من العديد من الأمراض .

صورة توضيحية

ويذكر من الامراض القلب والسمنه وضغط الدم المرتفع لما يوفره اللبن من عناصر الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم بنسب متوازنة . واوضحت الابحاث ان للالبان قدرة على مقاومة هشاشة العظام خاصة في المرحلة المتقدمة من العمر.