تمارين للأطفال: نشاط رمي الكرة
النشاط:- يمكن ممارسة هذا التمرين فردياً أو بالاستعانة بطفل آخر.- إذا كان طفلاً بمفرده يتم ممارسة التمرين في مواجهة الحائط.- الوقوف في مواجهة حائط ثم قذف الكرة تجاهها والإمساك بها باليد مرة أخرى.- أما إذا كان ذلك بين طفلين يتم الوقوف في مواجهة بعضهما البعض علي أن يقذف أحدهما الكرة ويلتقطها الآخر.- ويعمل هذا النشاط علي تقوية عضلات اليدين.- ويعتمد التدرج في التمرين علي:1- بعد المسافة.2- شكل الكرة وحجمها.3- طريقة قذف الكرة.
النشاط:- يمكن ممارسة هذا التمرين فردياً أو بالاستعانة بطفل آخر.- إذا كان طفلاً بمفرده يتم ممارسة التمرين في مواجهة الحائط.- الوقوف في مواجهة حائط ثم قذف الكرة تجاهها والإمساك بها باليد مرة أخرى.- أما إذا كان ذلك بين طفلين يتم الوقوف في مواجهة بعضهما البعض علي أن يقذف أحدهما الكرة ويلتقطها الآخر.- ويعمل هذا النشاط علي تقوية عضلات اليدين.- ويعتمد التدرج في التمرين علي:1- بعد المسافة.2- شكل الكرة وحجمها.3- طريقة قذف الكرة.
