تمارين الليونة تساعد على معرفة خطر أمراض القلب
قد تشير قدرة شخص ما على الإمساك بأصابع قدميه أثناء جلوسه على الأرض إلى ما إذا كان يعاني من أمراض قلب. فقد أظهرت دراسة أميركية- يابانية نشرت في "المجلة الأميركية للفيزيولوجيا" أن فحص "الجلوس والإمساك"، أي الجلوس على الأرض والإمساك بأصابع القدمين، قد يشير عند الأشخاص الذين تجاوزوا الأربعين من العمر إلى مدى ليونة الشرايين، فغالباً ما يؤدي تصلب الشرايين إلى أمراض قلبية. صورة توضيحية وأفادت الدراسة أن هذا الفحص البسيط قد يصبح وسيلة قياس سريعة لمدى احتمال تعرض شخص ما للموت المبكر بسبب الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة. وأفاد معد الدراسة، الطبيب كينتا ياماموتو، من جامعة "شمال تكساس" والمعهد الوطني للصحة والتغذية في اليابان أنه لم يعرف بعد لمَ ترتبط ليونة الشرايين وليونة الجسم عند الأشخاص الذين تجاوزوا منتصف العمر. غير أنه أشار إلى احتمال أن تحدث تمارين الليونة ردات فعل فيزيولوجية تخفف من تصلب الشرايين المرتبط بالتقدم في العمر.
قد تشير قدرة شخص ما على الإمساك بأصابع قدميه أثناء جلوسه على الأرض إلى ما إذا كان يعاني من أمراض قلب. فقد أظهرت دراسة أميركية- يابانية نشرت في "المجلة الأميركية للفيزيولوجيا" أن فحص "الجلوس والإمساك"، أي الجلوس على الأرض والإمساك بأصابع القدمين، قد يشير عند الأشخاص الذين تجاوزوا الأربعين من العمر إلى مدى ليونة الشرايين، فغالباً ما يؤدي تصلب الشرايين إلى أمراض قلبية. صورة توضيحية وأفادت الدراسة أن هذا الفحص البسيط قد يصبح وسيلة قياس سريعة لمدى احتمال تعرض شخص ما للموت المبكر بسبب الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة. وأفاد معد الدراسة، الطبيب كينتا ياماموتو، من جامعة "شمال تكساس" والمعهد الوطني للصحة والتغذية في اليابان أنه لم يعرف بعد لمَ ترتبط ليونة الشرايين وليونة الجسم عند الأشخاص الذين تجاوزوا منتصف العمر. غير أنه أشار إلى احتمال أن تحدث تمارين الليونة ردات فعل فيزيولوجية تخفف من تصلب الشرايين المرتبط بالتقدم في العمر.
