تعرّفوا على فوائد الريحان المتعددة

الريحان أو الحبق، هو من النباتات الورقية وهو من اكثر الأعشاب استخدامًا في المطبخ الإيطالي حيث يمتاز بالرائحة الحادة المميزة وكان يستخدم في القدم كنوع من انواع العطور، وللريحان اسم آخر يستعمل كثيرًا في مناطق الشرق الأوسط وهو الحبق. ويحتوي الريحان على عدة أنواع من الزيوت الطيارة التي تجعل منه مضادًا ممتازًا للبكتيريا.

صورة توضيحيّة

وأهم الفوائد الموجودة في هذه العشبة هي:
أولًا: يحتوي على الكثير من العناصر والفيتامينات التي تغذّي الجسم وتزوّده بمواد مضادة للجراثيم والبكتيريا.
ثانيًا: يحتوي على كمية وافرة من الماغنيسيوم والتي تفيد الاوعية الدموية وعضلة القلب.
ثالثًا: يمنع ترسّب الكوليسترول داخل الأوعية الدموية والجسم بشكل عام.
رابعًا: يمنح الجسم الشعور بالاسترخاء والهدوء، ويريح عضلات الجسم.
خامسًا: يساعد في التخلص من شعور الشخص بالغثيان والتقي.
سادسًا: يرفع من معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم، ويعمل توازن في كمية المياه الموجودة داخل الجسم.