تجنبوا الاصابة بانفلونزا مكيّفات الهواء في الصيف
درجة حرارة 25 للمكيّف كفيلة بجعل الأجواء لطيفة في الغرفة
إنّ التغييرات التي نشعر بها عند الانتقال من الشمس الحارقة إلى جنة المكيّف أي من الحرارة الى البرودة في أيام الصيف، قد تسبب ما يسمى أمراض الصيف كنزلات البرد وغيرها من الأعراض التي تشبه الانفلونزا، والتي هي رد فعل طبيعي للبرد القارس الذي ينتجة المكيف.. كيف يمكن تجنّب "انفلونزا مكيّفات الهواء الصيفية"؟ تابعوا نصائح العرب.كوم!
صورة توضيحية
- اضبطوا درجة حرارة المكيف فوق 20 درجة، وسيتحقق التبريد المطلوب. درجة حرارة 25 للمكيّف كفيلة بجعل الأجواء لطيفة في الغرفة.
- احرصوا على احضار سترة او قميص اخر من المنزل في حال لم تتمكنوا من التحكم بدرجة حرارة المكيّف في العمل او الجامعة أو المطعم او أي مكان ترتادونه، والتي يمكنكم ارتداءها عندما تشعرون بالبرد.
- احرصوا على تنظيف المكيف ومرشحاته، والتأكد من ازالة العفن والاوساخ والغبار.
- يجب أن تكون التهوية مناسبة في المكتب او الغرفة التي تتواجدون بها، بواسطة فتح النافذة او الباب اذا كان ذلك ممكن، لتبديل الهواء الموجود بهواء نقي مع نسبة رطوبة اعلى ودرجة حرارة اعلى قليلا.
- اشربوا ماء بدرجة حرارة الغرفة، وليس ماءً باردًا جدا. من المهم جدا الشرب كثيرا، وخصوصا عند البقاء لفترة طويلة في درجة حرارة عالية.
