كيف تقاومين الضغط في مسألة الفطام

لن تستعيدي حياتك السابقة سواء أكنتِ ترضّعين رضاعة طبيعية أم لا

قد تشعرين بالوحدة إذا كنت ترضّعين وحدك وسط مجموعة كاملة لا ترضّع لكنّ نتائج الدراسات هي لصالحك

لكل منا رأيه في ما يخصّ التوقيت "المناسب" للتوقّف عن الرضاعة الطبيعية، لكنّ الفطام قرار شخصي يتأثّر بالعادات الثقافية والمشاكل الصحية الشخصيّة والظروف العائلية. قد يعتقد المحيطون بك بأنّك انتظرتِ طويلاً قبل استبدال الرضاعة الطبيعية بالزجاجة (القنينة) أو الكوب، في حين لن يوافق آخرون على قرارك بالتوقّف قبل بلوغ طفلك عامه الأول. إليك ستّة أسباب تدفع الأم المرضّعة إلى التوقّف عن الرضاعة قبل أن تصبح مستعدّة لذلك، وبعض الأفكار التي تساعدك على الاستمرار في الرضاعة الطبيعية.

صورة توضيحية

الرضاعة مؤلمة وأشكّ بقدرتي على الاستمرار لسنة كاملة
قد تكون الأسابيع الأولى من الرضاعة صعبة، خصوصاً إذا كان طفلك لا يعرف التمسّك بالثدي بالشكل الصحيح. ربما يستغرق الوصول إلى وضعيّة مريحة في الرضاعة وقتاً أيضاً فيزيد شعورك بالانزعاج. استشيري أخصائية في الرضاعة الطبيعية أو ممرضة التوليد ودعيها ترشدك في عملية الإرضاع. خلال أيامه الأولى، يرضع طفلك على مدار الساعة، لكنّ ذلك يخفّ مع تقدّمه في العمر. تجد العديد من النساء الأسابيع الأولى من الرضاعة صعبةً جداً، لكنّ اللواتي يواظبن على هذا الأمر يشعرن بالسعادة في النهاية.

الرضاعة تقيّدني وأنا أريد استعادة حياتي السابقة
لن تستعيدي حياتك السابقة سواء أكنتِ ترضّعين رضاعة طبيعية أم لا. يعتبر إرضاع الطفل التزاماً ومن الطبيعي أن تشعرين بأنّك أسيرة حاجات طفلك المستمرّة. قد يبدو ذلك صعباً إذا كنت تسيطرين على كافة نواحي حياتك. اعتبري الرضاعة فرصةً نادرة للاستراحة من النمط السريع وإقامة علاقة وثيقة مع طفلك، فالرضاعة لن تستمر إلى الأبد وقد تفاجئين بالرضا الذي تحمله لك هذه التجربة.

زوجي يكره الوقت الذي أمضيه في الرضاعة
من الطبيعي أن يشعر زوجك بأنّه منبوذ قليلاً، ولهذا السبب قد يكره وقت الرضاعة. حاولي أن تطمئنيه بأنّ هذه المرحلة من حياتكما لن تدوم طويلاً وشجّعيه على إمضاء وقت في مداعبة الطفل والمشاركة في مهمّات أخرى له كوالد. من الصعب أن يشعر بأنّه لم يعد أولويةً في حياتكما بينما أنت منمهكة بطفلك. حاولي تخصيص بعض الوقت له أيضاً.
يعتبر التواصل هاماً جداً لكسب دعم زوجك. أطلعيه على فوائد الرضاعة الطبيعية. ستمرّ مرحلة الرضاعة بسرعة، ولن تستطيعي استبدال الفيتامينات والمغذّيات والحماية من الخموج التي كنت ستفوّتينها على طفلك. إذا اعتقد زوجك بأنّ الرضاعة الاصطناعية هي الحل، ذكّريه بأنّ الحليب (اللبن) باهظ الثمن ويتطلّب وقتاً للتحضير أكثر من الرضاعة.

أمضي يومي في العمل ولا يوجد مكان مناسب لشفط الحليب
بالطبع لا يوجد عمل مفصّل على قياس الأم العاملة، خصوصاً أنّ المكاتب أصبحت مفتوحة ومشتركة فلا مجال للخصوصيّة. تجدر الإشارة هنا إلى أنّ الأم العاملة التي ترضع وتشفط الحليب (اللبن) لا تحتاج إلى عطلات كثيرة لدى عودتها إلى العمل بسبب انخفاض مخاطر إصابة طفلها بالمرض.
لا يوجد حلّ سهل إذا كان ضغط العمل يستهلك الكثير من وقتك. عليك إيجاد فسحة من الوقت إذا قرّرت الاستمرار في الإرضاع. ويجب أيضاً التفكير في الرضاعة صباحاً ومساءً فقط، لأنّ جسمك يتكيّف سريعاً مع هذا التغيّر.

لا أحد من صديقاتي ما زالت ترضّع
قد تشعرين بالوحدة إذا كنت ترضّعين وحدك وسط مجموعة كاملة لا ترضّع، لكنّ نتائج الدراسات هي لصالحك. لذا، لا تشعري بالسوء إذا كانت صديقاتك لا يرضّعن أطفالهنّ، ربّما يحتجن لتذكيرهنّ بالفوائد الصحّية للرضاعة لك ولطفلك على حدّ سواء.

تعتقد أمّي بأنّي أدلّل طفلي عبر استمراري في إرضاعه
تختلف نظرة جيل الأمّهات السابق حول الإرضاع عن الجيل الجديد، إذ تغيّر الكثير منذ ذلك الوقت. وقد أظهرت الدراسات أنّ حليب (لبن) الثدي لا يقوّي جهاز المناعة لدى الطفل فحسب بل إنّ إرضاع الطفل لسنة أو أكثر يعزّز أيضاً ثقته بنفسه واستقلاليته وليس العكس. ربما يصعب عليك الاستمرار في الإرضاع إذا كان المحيطون بك يمارسون ضغطاً عليك للتوقّف. إنّ أمهات ما بعد مرحلة الحرب قمن بأمور اعتقدن بأنّها صائبة لأطفالهن، ويصعب عليهنّ الآن الاقتناع بأنّ الزمن والقناعات تغيّرت. تشبّثي بآرائك وأعطي أمّك كتباً جديدة عن الإرضاع تدعم وجهة نظرك.

موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي: alarab@alatab.net