الطفل لا يميز بين الليل والنهار.. فلماذا لا ينام طفلك الرضيع؟

"هل ينام طفلك الرضيع خلال الليل"؟ هذه أحد أكثر الاسئلة التي يسألها الآباء الجدد عندما يقابلون عائلة جديدة مثلهم. وغالبا ما تجيب الأمهات بأن المواليد الجدد تقريبا لا ينامون! لا يعرف الأطفال الرضع الجدد الإختلاف بين النهار والليل – كما أن معدتهم صغيرة جدا بحيث لا تكاد تتملئ حتى تفرغ. فالاطفال الرضع يحتاجون الى الغذاء كل بضع ساعات، مهما كان الوقت ليلا أو نهارا.

صورة توضيحية

ما هي المدة التي ينامها الاطفال الرضع؟
قد ينام المولود حديث الولادة ما بين 16 ساعة يوميا (أو أكثر)، في أغلب الأحيان لمدة تتراوح ما بين 3 إلى 4 ساعات كل مرة. ومثل النوم الذي نختبره، يمر الأطفال الرضع بمراحل مختلفة من النوم: الخمول، حركة العين السريعة، النوم الخفيف، النوم العميق، والنوم العميق جدا. ومع نمو الأطفال الرضع، تزداد فترات يقظتهم.

الشعور بالإحباط
في باديء الأمر، قد تشعرين بالاحباط من هذه الفترات القصيرة التي تتراوح ما بين 3 إلى 4 ساعات من النوم لأنها مختلفة عن روتين نومك. لذا يجب أن تتحلى بالصبر – هذه الفترة ستنتهي قريبا مع نمو طفلك الرضيع ويبدأ بالتكيف مع إيقاعات الحياة خارج الرحم.

التغذية السليمة
الحاجة للتغذية تعتبر أكثر ضرورة من الحاجة للنوم. ويوصي العديد من أطباء الأطفال بأن لا يترك المولود الجديد نائما لفترة طويلة جدا بدون طعام. هذا يعني إطعام طفلك الرضيع كل 3 إلى 4 ساعات أو حسب الحاجة، خاصة للاطفال الخدج والاصغر حجما. الرضاعة من الصدر قد تجعل الاطفال الرضع يشعرون بالجوع كثيرا أكثر من الأطفال الرضع الذين يتناولون حليب البودرة فهم يحتاجون للرضاعة كل ساعتان في الأسابيع القليلة الأولى.