المرضى يستطيعون التغلب على السرطان بالرياضة

قال باحثون أميركيون إن مرضى السرطان الذين يمارسون الرياضة خلال مرحلة العلاج باستطاعتهم على الأرجح التغلب على المرض. ونقل "هلث داي" الأميركي عن كاترين ستشميتز، الباحثة المسؤولة عن الدراسة في جامعة (بنسيلفانيا) التي قدّمت إرشادات الفريق المتعلقة بتوصية مرضى السرطان بممارسة التمارين الرياضية قولها إن "التمارين ليست آمنة فحسب بل لها عدة منافع لمرضى السرطان خلال العلاج".

صورة توضيحية
 
منافع الرياضة
وأضافت أن أهم منافع الرياضة هي إعطاء فرصة أفضل لمرضى السرطان بالحياة، وجعلهم قادرين على مقاومة الآثار المنهكة لعلاجات السرطان مثل العلاج بالأشعة وبالكيميائي. وقالت إن "الأدلة واعدة بشأن أن التمارين قد تجعل علاج السرطان أكثر فعالية".

حجم التمارين الرياضية
وخلصت لجنة من الكلية الأميركية للطب الرياضي بعد مراجعة الإرشادات إلى أنه على مرضى السرطان أن يحاولوا القيام بنفس حجم التمارين الرياضية التي يوصى بها الآخرين، وهي 150 دقيقة أسبوعياً.