العنب فاكهة صيفية..مفيدة وصحية في الصيف
العنب، غني بالسكريات التي يمتصها الجسم بسرعة لتروي المخ وخلايا الجسم المختلفة للقيام بنشاطها على أفضل ما يرام. كما يساهم العنب في خفض ضغط الدم المرتفع لغناه بمعدن البوتاسيوم الذي يحرض على إدرار البول.
صورة توضيحية
وتوجد في العنب، خصوصاً الملون منه، تراكيز عالية من مركبات الفلافونيدات الشهيرة التي تملك تأثيرات جوهرية نافعة تحمي الجسم من الكثير من الأمراض الخطرة. وكلما كان لون العنب أغمق زادت فيه كمية الفلافونيدات.
