اختتام دورة برنامج يوغا للضحك لتغيير نمط الحياة في مركز المسن في شفاعمرو

بدأ طاقم جمعية المسن في شفاعمرو بتطبيق البرنامج مع المسنين في المركز والنوادي المختلفة مما نالت إعجابهم

بمشاركة طاقم جمعيات المسن في شفاعمرو وأم الفحم وسخنين، تم الأسبوع الماضي اختتام برنامج "اليوغا للضحك" بتمويل مؤسسة إيشيل.

خلال البرنامج

تخلل البرنامج عدة فعاليات مميزة، تهدف إلى تأهيل طاقم يعمل مع المسنين بشكل مجموعات بموضوع "اليوغا للضحك". ويعتبر اليوم الضحك أفضل وسيلة للدواء للكثير من الأمراض حسب الأبحاث الأخيرة، التي أكدت أن عملية الضحك مهم جدا في حياتنا اليومية والمباشرة لتقوية المناعة وبالتالي تتغلب على الكثير من الأمراض وكان الاعتماد في الدورة على فن "يوغا الضحك" عبر مجموعة من الحركات والتمارين شبه الرياضية المصاحبة للضحك.

وفي حديث مع مديرة جمعية المسن ومركز المسن اليومي في شفاعمرو سهيلة كركبي أكدت مدى أهمية الضحك في حياتنا اليومية، وقالت: "علمنا خلال الدورة أساليب وآليات للضحك بشكل يومي كي نحسن من صحتنا ومن مزاجنا وتهدئة الأعصاب، بالإضافة إلى تغيير نمط وتحسين طرق أخرى للحياة من خلال الضحك".
هذا وبدأ طاقم جمعية المسن في شفاعمرو بتطبيق البرنامج مع المسنين في المركز والنوادي المختلفة مما نالت إعجابهم.