بين أحضان الطبيعة... ديوانا الثلاثاء والأربعاء يعيشان صباحًا من العافية والتمكين

المركز الجماهيري أم الفحم: في أجواءٍ غمرها الهدوء والسكينة، وبين خضرة الطبيعة ونسمات الصباح المنعشة، نظّم قسم الوالدية والأسرة المركز الجماهيري – بلدية أم الفحم زيارةً ترفيهية تثقيفية لعضوات ديواني الثلاثاء والأربعاء إلى متنزه "ضيعتنا"، برفقة مديرة القسم السيدة أندلس إغبارية، وذلك ضمن سلسلة البرامج الهادفة إلى تعزيز الصحة النفسية والجسدية، وتنمية الوعي الذاتي، وترسيخ قيم التواصل والألفة بين المشاركات.

واستُهل البرنامج بورشة مميزة في رياضة اليوجا قدّمتها المدربة ميساء جبارين، حيث خاضت المشاركات تجربةً جمعت بين الحركة الواعية، وتقنيات التنفس العميق، والاسترخاء في أحضان الطبيعة. وأسهمت الأجواء الطبيعية، بما فيها الأشجار والهواء النقي وأصوات الطيور، في إضفاء بعدٍ خاص على الورشة، لتتحول إلى مساحة متكاملة لتعزيز التوازن النفسي والجسدي، وإبراز أثر النشاط البدني الهادئ في تجديد الطاقة والتخفيف من ضغوط الحياة اليومية.
وتواصلت الفعالية بورشة تمكينية بعنوان "الأعشاب وأنماط الشخصية"، قدّمتها المربية والمستشارة التربوية وموجّهة المجموعات رشا محاميد، المتخصصة في تقديم ورشات العلاج السلوكي والعاطفي. وتناولت الورشة التعرف إلى مجموعة من الأعشاب وخصائصها وفوائدها الصحية، بأسلوب تفاعلي تخللته أنشطة وأسئلة ذاتية، كما ربطت بين خصائص الأعشاب وأنماط الشخصية المختلفة في طرحٍ مبتكر جمع بين المعرفة والتأمل واكتشاف الذات، وسط تفاعل لافت من جميع المشاركات.
واختُتمت الزيارة بتناول وجبة إفطار غنية ومتنوعة، في أجواء اتسمت بالمحبة والدفء، حيث تبادلت المشاركات الأحاديث الودية، بما عكس روح الأسرة الواحدة التي يحرص قسم الوالدية والأسرة على ترسيخها في مختلف برامجه وأنشطته.
وأكدت مديرة قسم الوالدية والأسرة، أندلس إغبارية، أن هذه اللقاءات تتجاوز الجانب الترفيهي، لتشكّل مساحة حقيقية للعناية بالإنسان، وتعزيز صحته النفسية والجسدية، وتمكينه من اكتشاف قدراته وطاقاته، إلى جانب توثيق العلاقات الاجتماعية بين المشاركات، بما ينسجم مع رسالة القسم في بناء مجتمع أكثر وعيًا وتماسكًا، وتعزيز جودة الحياة لدى مختلف فئات المجتمع.