إنقاص 10 كيلوغرامات يقلل المخاطر

عندما تصبح المرأة البدينة أصلا أكثر بدانة، فان المخاطر الصحية التى ستتعرض لها وفرص وفاتها تكون حتما أعلى، خصوصا إذا كانت ذات خصر كبير أو تعانى من تراكم الدهون فى بطنها. هذا ما حذر منه الباحثون فى جامعة بيتسبيرة الأمريكية. ووجد هؤلاء بعد متابعة 90 ألف امرأة، من صاحبات الوزن المفرط بحوالى 90 باوندا "40 كيلوغراما" على الأقل، أن إنقاص ولو 20 باوندا "9 - 10 كيلوغرامات" من الوزن يساعد كثيرا فى التصدى للمخاطر الصحية الناتجة عن الوزن الزائد حتى عند أكثر النساء بدانة، كما يحسّن من صحتهن بصورة مدهشة. وقال الباحثون فى اجتماع جمعية القلب الأمريكية، أن حوالى 60 فى المائة من البالغين الأمريكيين يعانون من البدانة أو إفراط الوزن، وهذا الوزن الزائد يصعد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكرى وغيرها من الاعتلالات المرضية الخطيرة، محذرين من أن البدانة تزيد خطر الوفاة بحوالى الضعف وخصوصا بسبب أمراض القلب.

وقام فريق البحث بإجراء مقارنة بين السيدات من ذوات الوزن الطبيعى اللاتى لا يتجاوز عامل الجسم الكتلى لديهن، 25 مع ثلاثة مجموعات من البدينات، حيث تراوح ذلك العامل بين 30 - 34.9 عند المجموعة الأولى، وبين 35 – 39.9عند الثانية، فيما تجاوز 40 عند الثالثة.
ووجد الخبراء أن السيدات البيض فى مجموعة البدانة الأولى تعرضن لخطر أعلى للوفاة بنسبة 19 فى المائة مقارنة بذوات الوزن الطبيعي، بينما تعرضت السيدات فى مجموعة البدانة الثالثة، وهى أعلى معدل، لخطر وفاة بأكثر من الضعف، فى حين وصلت هذه النسبة عند السيدات السود إلى 63 فى المائة فى المجموعة الأولى، و60 فى المائة فى المجموعة الثالثة الأشد بدانة.