أم الفحم:محاضرة تربوية للتغذية والصحة السليمة لموظفي البلدية

أخصائية التغذية نورة عثامنة:

الرياضة بجميع انواعها ضرورية لأن طبيعة عمل معظم الموظفين من خلال قضاء معظم أوقاتهم أمام شاشات الحاسوب لقضاء ساعات كثيرة دون حركة وإجتناب الطعام غير الصحي

اقيمت محاضرة تربوية  في مركز العلوم والفنون أم الفحم، لأخصائية التغذية نورة عثامنة، بمشاركة موظفي بلدية أم الفحم في اطار سلسلة فعاليات ارشادية صحية لموظفي بلدية أم الفحم.

خلال المحاضرة شددت الاخصائية على الرياضة بجميع انواعها، لأن طبيعة عمل معظم الموظفين من خلال قضاء معظم أوقاتهم أمام شاشات الحاسوب لقضاء ساعات كثيرة دون حركة، وكذلك أشارت الى أهمية الغذاء الصحي الذي يتوجب تناوله، وإجتناب الطعام غير الصحي.  وتطرقت ايضا الى تنظيم ساعات النوم ومدة النوم وأهمية تناول وجبة الفطور. وقد استمتع المشاركون في المحاضرة الشيقة والمعلومات القيمة، شاكرين الاخصائية على تلك الارشادات والتوجيهات.