نتائج البحث عن: «يوغا»
دراسة: اليوغا تفيد القلب تماما مثل رياضة المشي
أظهرت دراسة اجرتها جامعة هارفارد بولاية ماساتشوستس الأميركية ان اليوغا تفيد القلب وتعزز من وظيفته، تماما مثل ممارسة رياضة المشي وركوب الدراجة، مع الاشارة الى ان…
دراسة: اليوغا تحمي من أمراض القلب
توصلت دراسة هولندية حدديثة إلى أن ممارسة اليوغا قد تكون وسيلة جيدة للحماية من أمراض القلب، فهذا النوع من الرياضة يرتبط بتراجع مستوى عوامل الإصابة بأمراض…
دراسة: اليوغا تقلل من ألم التهاب المفاصل
اكدت دراسة جديدة ان اليوغا التي تشمل التأمل تقلل من ألم هشاشة العظام والتهابات النفاصل. حيث قالت احدى المشرفات على الدراسة ماري جو كريتسر ان الامر…
اليوغا حل مثالي للتخلص من ضغوط الحياة العصرية
صمت مطبق، وإيقاعات موسيقية تساعد على الاسترخاء واسترسال الفكر والتأمل، وبحركات جسدية متناغمة، ووتيرة متتابعة ومتسلسلة، هي خلاصة تمارين اليوغا. ومع التطور الذي لامس جميع جوانب…
الطريقة الصحيحة لممارسة اليوغا أثناء الحمل
من الواجب أخذ الإحتياطات اللازمة عند ممارسة أي نوع من التمارين الرياضية أثناء الحمل بما في ذلك رياضة اليوغا، وذلك بتعلُّم الطريقة الأسلم لممارستها أثناء الحمل…
اليوغا تساعد في التحكم والسيطرة على السكري
هل يمكن ان تساعد اليوغا في التحكم والسيطرة على مرض السكري؟ دعونا نلقي نظرة على كيفية عمل التقنيات القديمة وكيف يمكن ان تساعدك على السيطرة على…
حواء: اليوغا تقلل من مشاكل سن اليأس والأرق
تقترح دراسة بأن جلستان من جلسات اليوغا في الأسبوع يمكن أن تساعد في تخفيف مشاكل النوم وغيرها من مشاكل سن اليأس . نشرت الدراسة في مجلة…
ممارسة اليوغا تحسن الأداء الادراكي أكثر من التمارين الهوائية
ظهرت دراسة حديثة ان الاشخاص الذين يمارسون تمارين اليوغا لديهم وظائف
ليدي- آمنة مصري مرشدة يوغا الضحك: نبحث عن السعادة في عالم المادة
خاص بمجلة ليدي كل العرب - النصراوية آمنة مصري، والبالغة من العمر 37 ربيعاً، متخصصة في سرد القصة ومرشدة يوغا ضحك وتدليك سويدي، ومعالجة ريكي (علاج…
باحثون: اليوغا تقلل من ضغط الدم لإعتمادها على الاسترخاء
يُفضل العديد من المُصابين بارتفاع ضغط الدم المتوسط استخدام الوسائل البديلة عن العقاقير
عزيزتي حواء: اليوغا تساعدك على مواجهة سرطان الثدي
تشتهر رياضة اليوغا بفوائدها الصحية
الإعلامية ربى ورور بنظرة وكلمة عن الطب الهندي واليوغا
العراقة والقدم، الحضارة والتاريخ، الفلسفة والثقافة. الطبيعة الغناء، ثراء الروح، حكمة البساطة، حتى الوجه السمح وحب الحياة، عوامل تميز حضارات الشرق الأقصى، وتزيدها بعدا وسحرا. نظرة…