نتائج البحث عن: «قيلولة»
دراسة تثبت: للقيلولة فوائد صحيّة جمّة لجسم الإنسان
كشفت دراسة جديدة أنّ لنوم القيلولة (نوم في وقت الظهر) فوائد صحيّة عدة، من بينها خفض ضغط الدم، والحيلولة دون الإصابة بنوبات قلبية.
دراسة: القيلولة تعزز ذاكرة الأطفال الرضع
وجدت دراسة أن االقيلولة تساعد على تطوير الذاكرة والاحتفاظ بسلوكيات جديدة تعلموها كما وأن الوقت الأمثل للرضع لتعلم معلومات جديدة هو قبل موعد النوم.
دراسة تُثبت: القيلولة في النهار تقوي الذاكرة 5 مرات
"القيلولة أثناء النهار تعزز أداء الذاكرة بنسبة 5 أضعاف، وتساعد على استرجاع المعلومات خلال اليوم"، هذا ما أكدته إحدى الدراسات الحديثة في ألمانيا، فإن النوم لفترة…
تعرفي على فوائد نوم القيلولة الصحيّة
إنّ أخذ قيلولة قصيرة لمدة نصف ساعة تساعد على تقليل الضغط والتوتر والإجهاد الذي نواجهه في حياتنا اليومية بتنشيط جهازه المناعي، فالقيلولة القصيرة تساعد عكس النشاط…
معدّل القيلولة يصل الى ساعة بعد الظهر
قالت دراسات طبيّة حديثة، إنّ معدّل النوم العام في دول الاتحاد الأوروبي، بين السنوات 1998-2002 في غالبيّة المدن، وقفت عند 8 ساعات نوم في اليوم. وبيّنت…
القيلولة لأكثر من مرة في اليوم تساعد على تقوية ذاكرة الأطفال
أشارت دراسات حديثة أن القيلولة لمدة نصف ساعة
دراسة: قيلولة الظهيرة تزيد من خطر الموت والسكري
أشار باحثون مختصون ان هناك علاقة طردية بين قيلولة الظهيرة وبين معدل الإصابة بمرض السكري وخطر الموت، حيث وجد ان الشباب البريطانين الذين يأخذون قيلولة الظهيرة…
دراسة: قيلولة الظهيرة تزيد خطر الموت والسكري
أكد الباحثون أن قيلولة الظهيرة تساهم في زيادة خطر الوفاة بشكل مفاجئ، كما وجد العلماء أن الشباب البريطانيين الذين يأخذون قيلولة لمدة ساعة تقريباً تزيد لديهم…
دراسة:القيلولة تساهم في زيادة تركيز الأطفال
أعلنت دراسة حديثة أجرتها الجمعية الألمانية للياقة الذهنية أن القيلولة تعمل على زيادة تركيز الأطفال، مستندة في ذلك إلى دراسة حديثة أجرتها جامعة ماساتشوستس الأمريكية، حيث…
20 دقيقة من القيلولة لأداء أفضل في العمل
القيلولة بشكل عام وقفة قصيرة في مسيرة الحياة اليومية، ومحطة عابرة في صلب زحمتها وصخبها، وهي تقسم إلى ثلاثة أنواع:
الام: أهمية القيلولة لطفلك والوقت المناسب لايقافها
إغفاءة النهار هي من أهم الوسائل التي تساعد على اإستعادة النشاط واستكمال مهام اليوم وهي في العادة إن كانت بشكل صحي وجيد لا تسبب الأرق أبدًا…
باحثون:20 دقيقة من القيلولة لأداء أفضل في العمل !
القيلولة بشكل عام وقفة قصيرة في مسيرة الحياة اليومية، ومحطة عابرة في صلب زحمتها وصخبها، وهي تقسم