فوائد
كل ما نشرته «كل العرب» تحت هذا الوسم — صفحة 72.
فوائد الليمون وأهمها تخفيض نسبة الكولسترول في الدم
لليمون فوائد لا تعد ولا تحصى حيث أنه يعد مصدرًا هامًّا لفيتامين "سي"، والألياف والفلافونويدات المضادة للأكسدة. وهو فقير بالوحدات الحرارية، كونه قليل السكر والدهن، اليكم أبرز الفوائد:
خبراء: للفشار 7 فوائد صحية وغذائية أكثر مما تتوقع
يعتقد الكثيرون أن الفشار "البوبكورن" مضر بالصحة إذ غالبا ما يرتبط اسمع بالأطعمة التي تسبب السمنة وارتفاع الكوليسترول في الدم، مما يدفع البعض للإبتعاد عن تناوله،…
تعرفي على فوائد القراءة للأطفال
تساعد القراءة الأطفال على الصدق عند الاستجابة لقصة تمتاز بأمانة التصوير أو لما بين الفكرة وأسلوب التعبير عنها من انسجام مما يعطي القارئ الكثير من الفرص…
للتمارين الرياضية فوائد خاصة للرجال.. اكتشفوها معنا
كشفت جمعية ألمانية للطب الرياضي والوقاية، أنّ إتباع الرجال لأسلوب حياة غير صحي أدى الى إنخفاض مستوى أعمارهم الحالي الى 78 عامًا، وأما النساء فقد يصل…
تعرّفوا معنا على أهم فوائد النعناع
ويعد النعناع مشروبا محبّبا للكثيرين نظرًا لمذاقه الجيّد ورائحته الجميلة، كما أنه غني بمجموعة من الفيتامينات مثل المعادن والفيتامينات مثل فيتامين A والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم المفيدة…
الإكثار من تناول القهوة يطيل العمر وله فوائد
على الرّغم من تضارب الأنباء حول القهوة إلا أنّ آخر الدّراسات الأمريكيّة تشير إلى أنّ الإكثار من تناول القهوة يطيل العمر وله فوائد صحيّة عديدة وغير…
دراسة علميه حديثة تثبت فوائد الحجامة
وجدت دراسة علمية حديثة حول تكاثر الميكروبات في الجسم البشري أن العلاج الشعبي القديم والمعروف بـ"الحجامة" ربما كان دواءً فاعلاً لبعض الحالات المرضية. ووجد الباحثون في…
دراسة تثبت: للقيلولة فوائد صحيّة جمّة لجسم الإنسان
كشفت دراسة جديدة أنّ لنوم القيلولة (نوم في وقت الظهر) فوائد صحيّة عدة، من بينها خفض ضغط الدم، والحيلولة دون الإصابة بنوبات قلبية.
فوائد الضحك: دقيقة ضحك تعادل 45 دقيقة من الاسترخاء
أكد فريق من الباحثين فى جامعة بالتيمور الأميركية أن الضحك يعطي نفخة من الأوكسجين التي تؤثر على جهاز القلب مثل الرياضة وأن دقيقة ضحك تعطى نفس…
ما هي فوائد البكاء الصحيّة؟!
يعتقد الكثيرون أنّ البكاء أمر غير محبذ ويفطر القلب ويزيد الحزن، لكنه في الواقع يملك العديد من الفوائد، فعدا عن كونه يساعد في تفريغ الضغط والتعبير…