صحة القلب
كل ما نشرته «كل العرب» تحت هذا الوسم — صفحة 2.
تناولوا الجوز يومياً لتحموا صحة القلب
تناولت العديد من الدراسات اهمية المكسرات وفوائدها ودورها في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وبالتالي التقليل من فرص التعرض للأزمات القلبية. وبحسب الدراسات فإنّ حفنتين من الجوز يوميا يمكن أن تساعد في…
نصيحة: تناولوا هذه الفواكه لتعززوا صحة القلب
لمشمش غني بالبوتاسيوم، والذي يشكّل دور هام في صحة القلب حيث أنه يساعد في الحفاظ على ضغط الدم من الارتفاع ويجعل عضلة القلب تعمل بشكل أكثر…
أطعمة تعزز صحة القلب وتحميه
موقع العرب يقدم لزواره الأعزاء قائمة بالأطعمة التي تعزز صحة قلبك وتحميه، خاصة وأنّ صحة القلب أمر يشكل هاجسًا لدى غالية الناس في ظل الإحصاءات العالمية…
دراسة غريبة: تحفيز زنمة الأذن قد يكون جيدا لصحة القلب!
بيّنت دراسة أجراها باحثون في جامعة ليدز البريطانية نتائج قد تكون غريبة وطريفة في نفس الوقت، مفادها أن تحفيز زنمة الأذن، وهي جزء الصغير من الجلد…
بحث: النودلز سريعة التحضير تشكل خطرا على صحة القلب!
تعتبر المعكرونة سريعة التحضير أو "النودلز" من
دراسة: السبانخ والتفاح هامان لصحة القلب والأوعية الدموية
اكتشف العلماء مؤخراً بأن كلاً من التفاح والسبانخ عند تناولهما بشكل مستمر فإنهما يزيدا من أكسيد النيتريك (NO)، وهو جزيء مهم لصحة القلب والأوعية الدموية والوظائف…
دراسة هولندية: السمك يحسِّن من صحة القلب عند الشابات
أظهرت دراسة هولندية أن السيدات في عمر الإنجاب يمكنهن أن يقللن من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية، وذلك بتناول الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية (أوميغا 3) بشكل منتظم.…
الإبتسامة تقلل التوتر وانفعال الجسم وتحسن صحة القلب
لم تعد مقولة الابتسامة أو الضحك يساعد صحة الإنسان مجرد مقولة شعبية، ولكن نتاج بحث علمي لاثنتين من علماء النفس من جامعة كنساس الأمريكية. وتلفت الدراسة…
دراسة حديثة: السمك يعتبر الطعام الأفضل لصحة القلب
أكد باحثون من جامعة Umea بالسويد، أن تناول الأسماك قد يقلل من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية مع مراعاة تجنب الأنواع الغنية بالزئبق. وقد عمل الباحثون مع…
دراسة: فقدان الأسنان قد يؤثر في صحة القلب وزيادة محيط الخصر
توصلت دراسة دولية حديثة إلى أن فقد البالغين لأسنانهم قد يؤدي للإصابة بأمراض القلب. وقام الباحثون في هذه الدراسة بتحليل بيانات ما يقرب من 16,000 شخص…