إنقاص الوزن
كل ما نشرته «كل العرب» تحت هذا الوسم — صفحة 7.
إبتعد عن مشروبات الصودا الدايت لدى إنقاص الوزن
رغم الأثر النفسي والبدني الجيد الذي يعود علينا عند تناول السكريات، بسبب إمدادها إيانا بقدر كبير من الطاقة ورفعها لمستويات مادة السيروتونين التي يفرزها المخ وتضبط الحالة المزاجية، إلا أنه دائماً ما…
باحثون في جامعة جورجيا الأمريكية: الإرضاع الطبيعي يساعد على إنقاص الوزن
ذكرت دراسة نشرت في المجلة العالمية للإرضاع من الثدي أن الإرضاع الطبيعي يساعد الأم على التخلص من الوزن الزائد. وأجرى باحثون في جامعة "جورجيا" الأمريكية دراسة؛…
حمية غذائية بالألوان:وسيلة جديدة لإنقاص الوزن الزائد
الحياة ألوان،فيمكنك اختيار ملابسك بالألوان التي تحبها واختيار منزلك بالألوان التي تحبها،وأيضاً غذائك بالألوان
إنقاص الوزن على المدى الطويل يضر بالصحة
أكد باحثون ان انقاص الوزن على المدى الطويل ربما يطلق في الدم ملوثات صناعية ترتبط بأمراض مثل البول السكري وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل. وقالت الباحثة…
دراسة أكيدة: الحمية ليست كافية لإنقاص الوزن
خلصت دراسة علمية أجراها باحثون من الولايات المتحدة الأميركية إلى أنّ اتباع نظام غذائي منخفض السعرات لا يعد إجراءً كافياً لإنقاص الوزن، وأكدت أهمية ممارسة التمارين…
لا تخافوا.. السمنة لن تبقى للأبد لأن فرصة إنقاص الوزن تزيد مع العمر
أشارت دراسة حديثة إلى أن فرصة السيدات زائدات الوزن ممن تقدمن في العمر في إنقاص أوزانهن أكبر، حيث اتضح أنهن لا يعانين بنفس القدر من انخفاض…
هل نظامك الغذائي لإنقاص الوزن يشعرك بالتعب والإرهاق؟ لكن ليس بعد اليوم !
النظام الغذائي القاسي له ضرر أكبر من فوائده والذي يتلخص في حرمانك
بحث أميركي جديد يكشف: الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن
وصل بحث أميركي حديث إلى أن الاعتقاد
تعرفوا على 23 طريقة لإنقاص الوزن
1-عندما تشعر بالجوع بين الوجبات ، امضغ الكرفس لأنه يحرق الكثير من السعرات ، أو تناول بعض الفاكهة الطازجة.2- احرص على تناول ثلاث وجبات يوميا في…
إنقاص الوزن مهم جداً للقلب
لأن إنقاص الوزن له فوائد عديدة ، أكدت نتائج دراسة أنه قد يعيد للقلب بعض شبابه سواء كان ذلك عن طريق تقليل كمية الطعام أو زيادة…