نزلات البرد تبدأ من مطبخك
أثبتت الدراسات أن معظم نزلات البرد مصدرها المطبخ.. هذا مايؤكده د.دينيس موراني أستاذ طب الأطفال بجامعة ميتشيجان بالولايات المتحدة والذي يقول: إن ليفة حوض المطبخ تعتبر المتهم الأول وكذلك منشفة المطبح, فهما تقدمان مئات الفيروسات على طبق من فضة لأفراد الأسرة, ذلك بسبب المناخ الدافئ الرطب الذي يسيطر على هذه الوسائل المستخدمة في التنظيف، لذا ينصح الأطباء بأن تغسل هذه الأدوات في غسالة الأطباق أو تغلى في الماء في إناء على الغاز مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا, وإذا أصيب أحد أفراد الأسرة بالأنفلونزا فهنا يجب الاهتمام بعملية التعقيم وذلك بمسح الأسطح التي يمسكها أفراد الأسرة مثل سماعة التليفون وصنابير المياه وباب الثلاجة وذلك بمطهر قوي فعال.
ويذكر ان علامات نزلات البرد لها طابع خاص مميز.. حلق مبحوح, الدموع تذرف من العين بدون سبب, صداع في الرأس, وقد تمتد هذه الأعراض لمدة أسبوع أو أكثر.. والأمر المثير هو أنه ليس من علاج مؤثر يمكنه مواجهة كل نوعيات الفيروسات المسببة لنزلات البرد التي يصل عددها إلى200 نوع.
أثبتت الدراسات أن معظم نزلات البرد مصدرها المطبخ.. هذا مايؤكده د.دينيس موراني أستاذ طب الأطفال بجامعة ميتشيجان بالولايات المتحدة والذي يقول: إن ليفة حوض المطبخ تعتبر المتهم الأول وكذلك منشفة المطبح, فهما تقدمان مئات الفيروسات على طبق من فضة لأفراد الأسرة, ذلك بسبب المناخ الدافئ الرطب الذي يسيطر على هذه الوسائل المستخدمة في التنظيف، لذا ينصح الأطباء بأن تغسل هذه الأدوات في غسالة الأطباق أو تغلى في الماء في إناء على الغاز مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا, وإذا أصيب أحد أفراد الأسرة بالأنفلونزا فهنا يجب الاهتمام بعملية التعقيم وذلك بمسح الأسطح التي يمسكها أفراد الأسرة مثل سماعة التليفون وصنابير المياه وباب الثلاجة وذلك بمطهر قوي فعال.
ويذكر ان علامات نزلات البرد لها طابع خاص مميز.. حلق مبحوح, الدموع تذرف من العين بدون سبب, صداع في الرأس, وقد تمتد هذه الأعراض لمدة أسبوع أو أكثر.. والأمر المثير هو أنه ليس من علاج مؤثر يمكنه مواجهة كل نوعيات الفيروسات المسببة لنزلات البرد التي يصل عددها إلى200 نوع.
التدخين: صديق لفيروسات الأنفلونزا وهذا ما يعني أنه يزيد من فرص الإصابة بنزلات البرد, ويزيد من فترة الإصابة, في حين أن كوب اللبن الدافئ يوفر لك عقد معاهدة مع النفس ضد الإصابة بالميكروب فهو قادرعلى مواجهة الفيروس بحزم.
تهدئة السعال: دواء السعال الشراب يحتوي على مادة فعالة لعلاج جفاف الحلق وعلاج حالة الحشرجة التي تصيبه على أن يقع الاختيار على الدواء المناسب لنوع السعال وهو مايسهم في تهدئة السعال إلى حد كبير.
نقط الأنف: لعلاج حالة انسداد الأنف المسدود من شدة الزكام يفضل استخدام نقط الأنف أو الاسبراي الخاص بهذه الحالة مما يساعد على تهدئة الأعراض بصورة أسرع من تناول العقاقير عن طريق الفم التي تزيد من ضربات القلب لذلك فهي لاتتناسب مع مرضى الضغط المرتفع أو أمراض القلب.
