كيف نعرف بأن الطفل أكل بما فيه الكفاية؟

لقد أثبتت الدراسات بأنه يجب عدم إرغام الطفل على الأكل أو تحويل وقت تناول الطعام الى ساعة من الضغط والتوتر وذلك لتجنب حدوث مشاكل مستقبلية لا مبرر لها

إنّ القلق الأكبر لدى الاباء و الأمهات، وأيضا الأجداد والجدات، هو: هل أكل الطفل بما فيه الكفاية أم لا؟. لقد أثبتت دراسات عديدة بأن الطفل والرضيع يعرفان كيفية ضبط تناول الغذاء والسعرات الحرارية لديهم بالصورة الأكثر ملاءمة لهم. فإذا أكل الطفل القليل في يوم ما، فانه سيأكل أكثر في اليوم التالي.


صورة توضيحية. تصوير:  Thinkstock

إذا كان الطفل ينمو بوتيرة سليمة بحسب داله النمو، وإذا كان تطوره الجسدي والذهني طبيعي فلا داعي للخوف والقلق. وقد أثبتت الدراسات بأنه يجب عدم إرغام الطفل على الأكل أو تحويل وقت تناول الطعام الى ساعة من الضغط والتوتر، وذلك لتجنب حدوث مشاكل مستقبلية لا مبرر لها. إن من واجب الوالدين هو تحضير الغذاء الافضل وبالصورة الملائمة لمرحلة تطور الطفل الحالية، والإعتماد على قدرة الطفل على تناول الكمية المناسبة لهم، وبذلك يتم وضع الأساس الأفضل للأكل الصحي في المستقبل.

موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي: alarab@alarab.net