ساندويش الجبنة والشمندر لمن ستبدأ الريجيم قريباً

المقادير: شمندر مكبوس جبنة صفراء خس بندورة ملح خبر مقطع أسود (للريجيم) أو خبز مقطع عادي طريقة التحضير: نضع الجبنة الصفراء في الخبز المقطع ونضع الخس والبندورة والشمندر والقليل من الملح وهنالك إمكانية بأن نضعها قليلاً في التوستر لتذويب الجبنة صحة وعافية