خضار وبطاطا ولحم: أول وجبة للرضيع

إذا اعتاد الرضيع مذاق الخضروات منذ تقديمها له كأطعمة مهروسة في الصغر فقد يزداد حينئذٍ احتمال أن تُصبح الخضروات من الأطعمة المحببة له لاحقاً

تبدأ الأم عادة في تقديم وجبات مهروسة إلى جانب حليب الرضاعة لطفلها الرضيع بين شهره الخامس والسابع. وتنصح البروفيسور ماتيلدا كيرستينغ، خبيرة التغذية لدى شبكة "الصحة سبيلك للحياة" في مدينة بون الألمانية الأمهات بقولها: "أول وجبة ذات أطعمة صلبة تقدمها الأم لرضيعها ينبغي أن تتألف من الخضروات المهروسة المضاف إليها البطاطس واللحم. تلبي الفيتامينات والمعادن المتوافرة في الخضروات احتياجات الطفل الرضيع خلال هذه الفترة تحديداً".

صورة توضيحية

وإذا اعتاد الرضيع مذاق الخضروات منذ تقديمها له كأطعمة مهروسة في الصغر فقد يزداد حينئذٍ احتمال أن تُصبح الخضروات من الأطعمة المحببة له لاحقاً.

الخضروات المهروسة
وأشارت كيرستينغ إلى إمكانية أن تُضيف الأم بعض قطع لحوم الأبقار أو الدواجن أو الضأن إلى الخضروات المهروسة التي يتم تقديمها للأطفال الرُضع. ويُسهم اللحم في بناء مخزون عنصر الحديد لدى الأطفال، وإذا لاحظ الآباء تحمل طفلهم الرضيع لتناول الخضروات المهروسة فيُمكنهم تقديم الفواكه والحبوب المهروسة له بعد ذلك.

موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي: alarab@alarab.net