اسباجيتي بالتونة وجبة غذائية شهية صحية وخفيفة

* المقادير: - علبة تونة - حبة بندورة - حبة فلفل أخضر حار - ربع كيلو جبن رومي - كيس معكرونة اسباجتي 

* طريقة التحضير:
- نسلق المعكرونة ونصفيها من الماء ونتركها في المصفاة.
- ثم في نفس الوعاء نضع قليل من الزيت لكي يدفأ ثم نضيف إليه البندورة المقطعة صغيرة جداً مع الفلفل المقطع صغير لكي يذبل مع الحرارة.
- نضيف التونة لمدة دقيقتين
- نضيف المعكرونة ونقلبها مع الخلطة.
- نقطع الجبنة الرومي ونضفها على المكرونة حتى تسيح الجبن وبالهناء والعافية.
ملاحظة: يمكنكم إضافة البيض

* مدة الطهي: 15 دقيقة
* مدة التحضير: 5 دقائق