تعرّفي على أهم اعداء البشرة!

تعرفي على اهم اعداء البشرة!!

 قلة النوم ونقص السوائل: التعود على النوم مبكرا والاكثار من شرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء كل يوم ليس بالأمر الصغب، ما يساعد على تأخير ظهور التجاعيد 

أشعة الشمس: الأشعة فوق البنفسجية تؤدي مع الوقت لظهور التجاعيد، لذا ينصح الخبراء بالحرص على وضع كريمات نهار تمنع اختراق هذه الأشعة للبشرة.

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة: حيث ان التعرق الناتج عن الحركة وممارسة الرياضة يؤثر بشكل ايجابي على حيوية البشرة، وهو وسيلة طبيعية لترطيب الجلد.

التدخين: التدخين يؤثر سلبا على البشرة،  كما يزيد التدخين من خطر الإصابة ببعض أمراض سرطان الجلد.

لذلك ينصح بالابتعاد عنه.

 الضغط العصبي: حالات الضغط العصبي المستمرة تزيد من إفراز هورمون الكورتيزول الذي لا يقتصر تأثيره على ضغط الدم ومستوى السكر فحسب، بل إنه يتسبب في عجز الجلد.

القلق:يؤثر القلق سلبا على الجلد، مثل الإصابة بحب الشباب والاكزيما، وتساقط الشعر، والحكة، والعديد من الأمراض الجلدية الأخرى.