إليك سيدتي طريقة تحضير البرجر النّباتيّ

صورة توضيحيّة

البرجر النّباتي هو واحد من أشهى الأطباق المليئة بالفائدة الصّحيّة، الّتي يسعى الكثيرون إليها في أيامنا الحاليّة. يعتبر البرجر النّباتيّ من أكثر الأطباق التي تحتوي على عناصر غذائيّة تعمل على تقويّة الجسم ومناعته.

المقادير:

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

حبة كوسا

حبة بصل

حبة بطاطا

كوب حمص مسلوق

فصان من الثّوم

3 ملاعق من الفليفلة الملونة

ثلاثة أرباع كوب بقدونس مفروم

4 حبّات شومر

ملح وفلفل حسب الرّغبة

ربع كوب شوفان

طريقة التّحضير:

ضعي الكوسا بدون سلق في وعاء وأضيفي إليه البصل والثّوم والحمص والفليفلة المقطعة ثم افرميهم سويّة فرمًا خشنًا. واهرسي البطاطا وأضيفي إليها الخضروات المفرومة وباقي المكونات. بعد ذلك قومي بخلطهم بخلاط اليد حتى تحصلي على عجينة متماسكة، شكلي البرجر على شكل قطع مستديرة وحمريها بالزّيت حتى تصبح ذهبيّة ثم قدميها مع الخبز الخاص بالبرجر مع إضافة السّطات الّتي ترغبين بها.

إليك سيدتي طريقة تحضير البرجر النّباتيّ

خارطة الموقع