سلطة الستيك مع الأفوكادو..صحتين

المقادير 

- الستيك : 2 شريحة (فيليه مدقوق)

- ملح : ملعقة صغيرة

- الفلفل : نصف ملعقة صغيرة

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

- الزبدة : ملعقة كبيرة

- الأفوكادو : 1 حبة (كبير الحجم / مقشر ومفروم شرائح)

- خس : كوب (مفروم)

- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة

- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

 

صورة توضيحية

طريقة التحضير  

تبلي اللحم بالملح والفلفل.

سخني مقلاة سميكة على نار عالية وأضيفي الستيك المتبل والزبدة وقلبي حتى يتحمر ثم ازيليه عن النار واتركيه جانباً.

رتبي الخس والأفوكادو في طبق ثم وزعي الستيك فوقه.

وزعي الليمون والزيت وقلبي المزيج وقدميها.