عصير الشمندر والموز.. صحتين وعافية

المقادير 

- الشمندر : 2 حبة (مسلوقه ومقطعة)

- الموز : 2 حبة (مقشر ومقطع)

- حليب : نصف كوب (سائل)

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

- سكر : حسب الرغبة

- لبن زبادي : حسب الرغبة

طريقة التحضير 

1. يتم خلط جميع المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي.

2. ويقدم عصير الشمندر والموز بارداً.

صورة توضيحية