طريقة تحضير عصير الشمندر بالفواكه.. صحيّ ولذيذ

المقادير

- الشمندر : 2 حبة (مقشر ومقطع مكعبات صغيرة)

- بندورة : 2 حبة (مقطعة)

- البرتقال : 3 حبات (مقشر ومقطع)

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

- الرمان : 2 حبة (فرط)

- العسل : 2 ملعقة كبيرة (أبيض)

صورة توضيحية

طريقة التحضير

1. يغسل الشمندر ويقشر ويغلى لمدة 20 دقيقة.

2. نضرب كل من الشمندر وباقي المكونات في الخلاط الكهربائي لمدة 3 دقائق، ويقدم بارد.