الجسم الرشيق

وصفة مذهلة لإنقاص الوزن بأيام

كل العرب 13:29 04/05 |
حمَل تطبيق كل العرب

جميع النساء يطمحن لقوام نحيف وبأقل نسبة من الدهون، وقد تلجأ النساء إلى العديد من الحميات الغذائية قد يكون بعضها مضرًا، سنقدّم لك عزيزتي واحدة من أفضل الحميات الغذائية ، مدة هذا النظام الغذائي ثلاثة أسابيع، وسوف تلاحظين النتيجة بدايةً من اليوم الثالث:

صورة توضيحيّة

وجبة الإفطار:

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

قطعة خبز توست.

معلقة كبيرة من زبدة الفول السوداني.

كوب حليب قليل أو خالي الدسم.

ثمرة فاكهة.

وجبة الغداء:

2 قطعة خبز توست.

ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني.

طبق سلطة خضراء كبير مضافًا إليه ملعقة زيت زيتون وعصير ليمون.

وجبة العشاء:

صدر دجاجة دون جلد أو قطعة من اللحم الأحمر المشوي الخالية من الدهون.

طبق سلطة خضراء كبير مضافًا إليه ملعقة كبيرة زيت زيتون وعصير ليمون.

يمكنك تناول ثمرة فاكهة واحدة بين الوجبات.  

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة المستخدم. هل تسمح؟

عنوان: اختبار طريقة اختبار الشارع P.O. 60009 دولور / ألاسكا

الخامس +1 234 56 78

فاكس: +1 876 54 32

البريد الإلكتروني: amp@mobius.studio