حضري سلطة الفريكة.. ولا اشهى واطيب

 

المقادير:

كوب من الفريكة

خيارة واحدة مقطعة الى شرائح

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

كوب من الماء

ربع كوب من الحبق

كوب من عصير الليمون

حبة فلفل اخضر مقطعة

حبة مانغو مقطعة

ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

نصف ملعقة صغيرة من الملح

نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود

طريقة التحضير:

البداية في تحضير سلطة الفريكة، تكون من خلال سلق الفريكة وتركها لتبرد قليلاً حتى يحين وقت استعمالها.

في هذا الوقت، قومي بتقطيع الخضار ومزجها سوياً في وعاء متوسط الحجم، وقلّبيها جيداً حتى تصبح جاهزة.

صبي فوقها الفريكة المسلوقة، وقلّبي جيداً الى أن تتجانس المكونات في ما بينها، ثم صبيها في طبق التقديم وقدّميها على المائدة.