أضرار الملح والأطعمة المملّحة على صحة الطفل

 يُمكن لتناول المأكولات المالحة بكميات كبيرة أن يُشوّه ذوق الطفل وقدرته على التحكّم بشهيّته إزاء الأطعمة المصنّعة وغير الصحية

أشارت دراسات حديثة أنّ معدل الاستهلاك اليومي للأملاح لدى أطفال الجيل الصاعد ارتفع بصورة هائلة، ما يعني أنّ كميات هائلة من الصوديوم تدخل الى أجسام هؤلاء في عمر صغير لتترك فيها آثارًا جسيمة ترافعهم حتى مراحل متقدمة من حياتهم. اليك عزيزتي الأم قائمة بأضرار الملح والأطعمة المملّحة كالفوشار والمكسرات والمقرمشات على صحة طفلك! 

 

صورة توضيحية

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

- استهلاك الأطعمة المملّحة بكثرة أن يؤدّي إلى احتباس الماء في جسم الطفل مسبّباً له ما يُعرف بداء الاستقساء أو أوديما.

- تناول المأكولات المالحة بكميات كبيرة قد يُشوّه ذوق الطفل وقدرته على التحكّم بشهيّته إزاء الأطعمة المصنّعة وغير الصحية.

- تناول الأطعمة المملّحة بشكل منتظم قد يتحوّل من رغبة مُلحّة لعادة سيئة فإدمان خطير ومضرّ بالجهاز الهضمي والرشاقة على المدى الطويل.

- يُمكن لتناول الأطعمة المملّحة أو إضافة الملح إلى وجبات الطفل أن يُصيبه بتشنّج في العضلات ودوخة واختلال في الإلكتروليات.

- تناول نسبة كبيرة من الأطعمة المملّحة يمكن  أن يُعزّز احتمالات إصابة الطفل بذبحة قلبية ومشاكل في الكلى وأمراض في القلب نتيجة الارتفاع المزمن في ضغط الدم.