حضّري سموثي البابايا الشهي.. صحتين وهنا

 

المقادير

3 اكواب البابايا الحلوة مقشرة ومقطعة

كوب اللبن الزبادي قليل الدسم

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

كوب الحليب الطازج

كوب الثلج (اختياري)

القطر:

كوب ثلج

كوب سكر

كوب الماء الساخن

ملعقة العسل

صورة توضيحية

طريقة التحضير

1- يُخلط السكر مع الماء الساخن مع التقليب المستمر إلى أن يذوب السكر، ثم يضاف العسل ويُقلب لمدة دقيقة واحدة قبل أن يوضع الخليط جانبًا ليبرد.

2- تُخلط البابايا مع اللبن الزبادي والحليب وقطر السكر في الخلاط الكهربي حتى يصبح الخليط أملس.

3- يُزين السموذي بشرائح البابايا ويُقدم.