رومانسية ومتزنة عاطفيا؟ دمك A

* متزنة داخليا ومشاعرك مستقرة تساعدك على الصمود في مواجهة الإغراءات الخارجية الفصيلة "A":   شخصية منظمة ، متناسقة الهندام وتبحث عن الجديد دائماً ، تميل إلى السلام تتمتع بحس رومانسي وفي نفس الوقت متزنة عاطفية فلا تسمح للقلب أن يطغى على العقل ، صبورة ، حنونة ، صامدة. لذا فمن ينتمي إلي هذه الفصيلة غالباً ما يكون شخص منظم ومتوازن منتج ومخلص في الحب ،  فالعقل لدبه يطغى على العاطفة ،  لديه اتزان داخلي ومشاعره المستقرة تساعده على الصمود في مواجهة الإغراءات الخارجية والمغامرات وتجعله أكثر استقراراً من غيره في الحب والزواج ،  أما بالنسبة لعيوبه ونقاط ضعفه فتتلخص في الآتي : ميل إلي العزلة والانطواء ، تشاؤم مزمن وخجل ، وميل إلى البطء والانزواء ،  ونقص الثقة في النفس . الحالة الصحية:يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيداً مع التغيرات المناخية والبيئية  والغذائية الطارئة مواطن الضعف لديهم هي  أن  الجهاز الهضمي حساس ،  ولديه ميل إلى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية، والجهاز المناعي ضعيف ، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكرونات والطفيليات ، والمخاطر الطبية التي يتعرضون لها هي أمراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول ) والأمراض السرطانية ، وفقر الدم ، واضطراب وظائف الكبد والمرارة ، كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين. الغذاء المناسب:يناسب أصحاب هذه الفصيلة الأغنية الغنيه بالسكريات ، الفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة ، والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالاسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل .