سلطة الذرة والتونة شهية ومفيدة.. صحتين وعافية

المقادير

3 حبة متوسطة بندروة

2 علبة كبيرة تونة

1 كوب ذرة، مسلوق

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

2 ملقة كبيرة مايونيز

1/2 ملعقة صغيرة ملح

1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود

1/2 ملعقة صغيرة صلصة الفلفل

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

للتقديم

جرجير او خس مفروم

صورة توضيحية

طريقة التحضير

1. اقطعي حبات الطماطم بالطول، باستعمال ملعقة صغيرة فرغي البندورة من البذور، ضعي انصاف البندورة في مصفاة جهة القطع الى الأسفل. اتركيها 10 دقائق.

2. في طبق عميق ضعي التونة، الذرة، المايونيز، الملح، الفلفل، صلصة الفلفل و العصير، قلبي لتختلط المواد.

3. وزعي خليط التونة في انصاف البندورة، رتبي الجرجير في طبق تقديم، ضعي انصاف البندورة على الجرجير، قدمي مباشرة.