إليك عزيزتي: 5 نصائح لبناء ثقتكِ بنفسكِ

عزيزتي.. 

انظري إلى الآخرين في عيونهم فالتواصل عن طريق العين هو طريقة مفضلة للتعامل بين الناس فإذا كان هناك شخص يحدق إليكِ فلا تخفضي عينكِ إلى الأرض

هل تعاني عزيزتي الشابة من نقص الثقة بالنفس؟؟ إتبعي هذه النصائح الخمسة التي يقدمها لك موقع العرب.كوم،، 

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

صورة توضيحية 

1- انظري إلى الآخرين في عيونهم فالتواصل عن طريق العين هو طريقة مفضلة للتعامل بين الناس فإذا كان هناك شخص يحدق إليكِ فلا تخفضي عينكِ إلى الأرض.

2- تعلمي مواجهة المواقف بكل جرأة فإذا كان هناك موقف ما فعليكِ التصدي له ومواجهته ولا تقومي بالهروب منه.

3- العقل لا يعرف الفرق بين شيء يتصور بشكل واضح وشيء حقيقي، لذا عند القيام بأمر لأول مرة عليكِ أن تتخيلي أنكِ قد قمتِ بعمله فعلاً في الماضي.

4- حافظي على الأمور في نصابها الصحيح، ولا تعطي الأمور أكبر من حجمها فهذا أمر يقلل بالفعل من الخوف.

5- إبحثي عن شخص يكون بالفعل موثوقاً به في هذا المجال، ثم قومي بمحاكاته، وقومي بالتحدث معه إذا كان لديكِ القدرة على الوصول إليه لتتمرني على الوقوف أمام الناس.