سفرك أشهى بتحضير سلطة البندورة والأفوكادو..صحتين

 

المقادير

بندورة: 2 حبة

الأفوكادو: 1 حبة (مقشر ومفروم)

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

البصل: 1 حبة (صغير الحجم، ومفروم)

الثوم: فص (مهروس)

البقدونس: ملعقة كبيرة (مفروم)

أوريغانو: ملعقة كبيرة

زيت الزيتون: ملعقة كبيرة

الخل الأحمر: ملعقة كبيرة

جبنة الفيتا: كوب (مفتتة أو مفرومة)

صورة توضيحية

طريقة التحضير

1. في وعاء عميق اخلطي البندورة مع قطع الأفوكادو والبصل والثوم.

2. في وعاء آخر اخلطي البقدونس والأوريغانو وزيت الزيتون والخل.

3. ضعي الجبنة في الخليط وغطيه واتركيه لمدة ساعتين.

4. صبي المزيج فوق البندورة والأفوكادو وقدمي طبق السلطة بارداً.