الفلفل يساعد على ترطيب الجسم حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الماء وهو غني جداً بفيتامين ج وفيتامين أ
نحتاج في فصل الصيف الى أنواع معينة من الفواكه التي تبرد أجسامنا بسبب الحر الشديد، اليكم من موقع العرب قائمة بأنواع مفيدة لكم ولأجسامكم في الأجواء الحارة:
1- يعتبر البطيخ من أفضل الاطعمة في فصل الصيف لأنه يقوم بترطيب الجسم لاحتواءه على نسبة كبيرة من المياه وبالتالي يحمي الجسم من الجفاف.
document.BridIframeBurst=true;
var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });2- الشمام فيه نسبة كبيرة من الماء ويحتوي على الجلوكوز الذى يمد الجسم بالطاقة والحيوية.
3- التوت يحتوي على نسبة عالية من الماء ويحتوي على مواد تساعد على الوقاية من الالتهابات وتحمي من ألم المفاصل.
4- الفلفل يساعد على ترطيب الجسم حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الماء وهو غني جداً بفيتامين ج وفيتامين أ.
5- الخيار والخس من الخضروات صاحبة اللون الأخضر التي تحتوى على كمية كبيرة من المياه وتحتوي على مواد تمنحنا مرونة للجلد والمفاصل والأظافر.
عنوان: اختبار طريقة اختبار الشارع P.O. 60009 دولور / ألاسكا
الخامس +1 234 56 78
فاكس: +1 876 54 32
البريد الإلكتروني: amp@mobius.studio