إليكم طريقة تحضير أقراص البروكلي والجبن.. صحتين

مقادير الوصفة:

450 غ زهيرات بروكلي

3 بيضة

ملعقة صغيرة ملح

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

1/2 ملعقة صغيرة ثوم بودرة

1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف

1/4 ملعقة صغيرة فلفل

1/4 ملعقة صغيرة شطة

فنجان جبن شيدر مبشور

فنجان لوز مطحون

صورة توضيحية 

طريقة التحضير:

حمّي الفرن على 200 درجة مئوية.

ضعي ورق خبز في 2 صينية وادهنيهم بالقليل من الزيت.

ضعي البروكلي في كمية كبيرة من الماء المغلي لمدة 5 دقائق ثم صفّيها.

اخفقي البيض، الملح، الثوم البودرة، الزعتر المجفف والشطة.

اضيفي الجبن الشيدر واللوز المطحون.

اضيفي البروكلي.

قلّبي كل المكونات جيداً.

استخدمي يديكِ لعمل 24 قرص صغير من المزيج وضعيهم في الصواني.

ادخلي الصواني الفرن لمدة 15 دقيقة ثم اقلبيها على الجهة الأخرى واتركيها لمدة 15 دقيقة حتى يصبح لونها ذهبياً.