سلطة الفول الأخضر والبازيلاء لريجيم صحي وغني

المكونات:

فول أخضر: عبوة (المجمد، مسلوقة ومصفاة)

البازلاء: نصف كوب (مسلوقة)

بندورة: 2 (مفرومة)

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

البصل: 2 (شرائح)

البقدونس: ملعقة كبيرة (مفروم (للصلصة)

ملح: نصف ملعقة صغيرة

زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان

دبس الرمان: ملعقتان كبيرتان

عصير الليمون: 3 ملاعق كبيرة

صورة توضيحيّة

طريقة التحضير:

1. نخلط الفول والبازيلا والبندورة والبصل في طبق عميق

2. نخلط مكونات الصلصة مع بعضها جيدا

3. نسكب الخليط على الفول المسلوق والبازيلا ونحرك حتى تتمازج المكونات وتقدم فورا.