فطائر التوفو‭ ‬والفطر على طريقة مطبخ العرب.كوم..صحتين وعافية

 

المكونات

كوب‭ ‬فطر‭ ‬شيتاكي‭ ‬طازج،‭ ‬مقطع‭ ‬إلى‭ ‬شرائح

¼‭ ‬كوب‭ ‬بصل‭ ‬أخضر،‭ ‬مقطع‭ ‬إلى‭ ‬قطع‭ ‬صغيرة

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

ملح‭ ‬خشن‭ ‬وفلفل‭ ‬أسود‭ ‬مطحون،‭ ‬حسب‭ ‬الرغبة

2‭ ‬ملعقة‭ ‬كبيرة‭ ‬زيت‭ ‬الزيتون

400‭ ‬جرام‭ ‬توفو‭ ‬طازج،‭ ‬مصفى‭ ‬ومقطع‭ ‬إلى‭ ‬مكعبات‭ ‬صغيرة

2‭ ‬ملعقة‭ ‬كبيرة‭ ‬صلصة‭ ‬ورشستر

1‭ ‬بيضة

1‭ ‬ملعقة‭ ‬صغيرة‭ ‬ماء

½‭ ‬عبوة‭ (‬بوزن‭ ‬500‭ ‬جرام‭) ‬باف‭ ‬بيستري‭ ‬مجمدة،‭ ‬

4‭ ‬ملعقة‭ ‬صغيرة‭ ‬خردل‭ ‬الديجون

صورة توضيحية

طريقة التحضير

يُطهى‭ ‬الفطر‭ ‬مع‭ ‬البصل‭ ‬والملح‭ ‬والفلفل‭ ‬في‭ ‬زيت‭ ‬ساخن‭ ‬في‭ ‬مقلاة‭ ‬كبيرة‭ ‬لمدة‭ ‬من‭ ‬6‭ ‬إلى‭ ‬7‭ ‬دقائق‭ ‬أو‭ ‬حتى‭ ‬يطرى‭ ‬ويوضع‭ ‬جانباً‭. ‬يوضع‭ ‬التوفو‭ ‬على‭ ‬ورق‭ ‬المطبخ‭ ‬للتخلص‭ ‬من‭ ‬الماء‭ ‬الزائد‭.‬

يُسخن‭ ‬الفرن‭ ‬إلى‭ ‬درجة‭ ‬حرارة‭ ‬200‭ ‬مئوية،‭ ‬وتُبطن‭ ‬صواني‭ ‬الخبز‭ ‬بورق‭ ‬الخبز‭ ‬وتوضع‭ ‬جانباً‭. ‬توضع‭ ‬صلصة‭ ‬الورشستر‭ ‬في‭ ‬وعاء‭. ‬ويُضاف‭ ‬التوفو،‭ ‬ويُقلب‭ ‬برفق‭ ‬حتى‭ ‬يُغلف‭ ‬ويوضع‭ ‬جانباً‭. ‬تُخفق‭ ‬البيضة‭ ‬مع‭ ‬الماء‭ ‬في‭ ‬وعاء‭ ‬صغير‭ ‬ويوضع‭ ‬جانباً‭.‬

يُفرد‭ ‬الباف‭ ‬بيستري‭ ‬إلى‭ ‬مربع‭ ‬12‭ ‬بوصة‭ ‬على‭ ‬سطح‭ ‬مرشوش‭ ‬بقليل‭ ‬من‭ ‬الدقيق،‭ ‬ويُقطع‭ ‬إلى‭ ‬4‭ ‬مربعات‭. ‬تُفرد‭ ‬1‭ ‬ملعقة‭ ‬صغيرة‭ ‬من‭ ‬الخردل‭ ‬على‭ ‬كل‭ ‬مربع‭. ‬يُقسم‭ ‬خليط‭ ‬التوفو‭ ‬بين‭ ‬مربعات‭ ‬الباف‭ ‬بيستري‭. ‬يوضع‭ ‬خليط‭ ‬الفطر‭ ‬فوق‭ ‬التوفو،‭ ‬ويُطوى‭ ‬ليُشكل‭ ‬مستطيلاً‭ ‬مع‭ ‬تمديد‭ ‬الباف‭ ‬بيستري‭ ‬برفق‭ ‬عند‭ ‬الحاجة‭. ‬يُضغط‭ ‬على‭ ‬الأطراف‭ ‬بواسطة‭ ‬الأصابع،‭ ‬ثم‭ ‬بواسطة‭ ‬الشوكة‭ ‬ليُغلق،‭ ‬وتوضع‭ ‬الجيوب‭ ‬في‭ ‬صينية‭ ‬الخبز‭ ‬المجهزة‭.‬

يُثقب‭ ‬الجزء‭ ‬العلوي‭ ‬من‭ ‬الجيوب‭ ‬عدة‭ ‬مرات‭ ‬بواسطة‭ ‬الشوكة‭. ‬ويُدهن‭ ‬الجزء‭ ‬العلوي‭ ‬من‭ ‬الجيوب‭ ‬بخليط‭ ‬البيض‭. ‬تُخبز‭ ‬الجيوب‭ ‬لمدة‭ ‬25‭ ‬دقيقة‭ ‬تقريباً‭ ‬أو‭ ‬حتى‭ ‬تكتسب‭ ‬اللون‭ ‬الذهبي‭. ‬تُترك‭ ‬لتبرد‭ ‬قليلاً‭ ‬قبل‭ ‬التقديم‭.‬