إستمتعوا بطعم سلطة الفواكه الشتوية..صحتين

 

المكونات:

لصلصة الفواكه:

3 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

3 ملعقة كبيرة سكر

4/1 كوب زيت زيتون

4/1 كوب من الزيت النباتي

3 ملعقة كبيرة من العسل

2 ملعقة صغيرة من بذور الخشخاش

للسلطة:

8 حبات برتقال يوسفي مقشرة ومقطعة 

4 حبات تفاح مقطعة إلى مكعبات

4 حبات كيوي ناضجة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات

4 حبات موز مقشرة ومقطعة إلى مكعبات 

2/1 1 كوب رمان

صورة توضيحية

طريقة التحضير:

-في وعاء، اخلطي عصير الليمون والسكر حتى الذوبان ومن ثم أضيفي زيت الزيتون والنباتي والعسل حتى تمتزج المكونات جيداً وبعدها أضيفي بذور الخشخاش.

-في وعاء، ضعي كل الفواكه ومن ثم صبي صلصة الفاكهة فوقها وقدميها فوراً .