الفواكه الحمضية وتأثيرها على الجسم

ميع الفوائد التي ذكرت عن الحمضيات لا تقتصر على الثمرة نفسها بل إنّ الفائدة موجودة في القشور أيضًا

تعد الفواكه من فئة الحمضيات من أفضل الفواكه في فصل الشتاء وذلك لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، هي مضادة للأكسدة وتعمل على طرد السموم المترسبة في الجسم، وهي محارب جيّد لكل العوارض البردية مثل الرشح والانفلونزا.

صورة توضيحيّة

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

جميع الفوائد التي ذكرت عن الحمضيات لا تقتصر على الثمرة نفسها بل إنّ الفائدة موجودة في القشور أيضًا لأنّها غنية بالقيمة الغذائية المفيدة جدًّا للإنسان ونضارة بشرته.

تساعد القشور على الوقاية من هشاشة العظام والتهاب المفاصل، وأيضًا تحافظ على نظافة الفم، كما ويمنع قشر الفواكه الحمضية منها الليمون والبرتقال مشاكل البشرة كحب الشباب والبقع الداكنة ويحارب التجاعيد.