إليكنّ كيفية الاعتناء بالأظافر لمنع تكسرها

يعتبر تكسّر الأظافر من أكثر الأمور المزعجة التي قد تواجهها الأنثى في حياتها اليومية، لكن لا داعي للشعور بالاحباط بعد اليوم لأن الأظافر الهشة فقط هي التي تتكسر سريعا أما الاظافر القوية والمتينة فهي تدوم طويلا.

صورة توضيحيّة

وإليك عزيزتي حواء أهم الطرق التي تساعدك في الحفاظ على أظافر قوية:

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

- كل ليلة قومي بتدليك اظافرك والجلد المحيط بها بكريم الترطيب. يساعد التدليك على تحريك الدورة الدموية بإتجاه الاظافر ويساعد الكريم على ترطيب الجلد ويمنع جفاف وبالتالي يقلل من هشاشته وضعفه.

- قومي بخلط 2 ملعقة كبيرة من زيت اللوز وجوز الهند. قومي بوضع اظافرك في المزيج لعدة دقائق ثم قومي بتدليكها جيدا. هذا المرطب المكثف سوف يجعل أظافرك لينة ومرنة وقوية في نفس الوقت ويساعد على نمو الاظافر الطبيعي.

- إذا كانت أظافرك عرضة للكسر مهما استخدمت من كريمات، فمن المستحسن أن تقومي بفحص الفيتامينات، فقد تكونين مصابة بنقص في فيتامين ج.

- قومي بتعديل خطتك الغذائية، واضافة المزيد من الخضار الورقية الخضراء مثل السبانخ والملفوف إلى نظامك الغذائي للحصول على المزيد من الحديد الذي يؤدي نقصه الى هشاشة الأظافرك.