5 أعشاب تخلصكِ من الإمساك والانتفاخ

عندما يتعرض الجهاز الهضمي لبعض الاضطرابات الهضمية، يحدث ما نسميه الإمساك ، وهو حالة مرضية شائعة تسبب الألم أثناء التبرز وإخراج الفضلات.

صورة توضيحيّة

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

أما أسباب الإمساك فيصنفها الأطباء بين العضوية والوظيفية، وهذه الأخيرة تعد من الأسباب الشائعة.

وهذا الـ5 أنواع أعشاب لعلاج الإمساك المزمن والانتفاخ:

1- اليانسون: يعتبر هذا النوع من العشب مضادًا للمغص وطاردا للغازات، لذا، ينصح بغلي ملعقة كبيرة من اليانسون في الماء وشربه بعد الأكل.

2- البابونج: بالإضافة إلى قدرة البابونج على طرد الغازات، فهو يعتبر مهضما وفاتحا للشهية، وينصح بشرب كوب من البابونج المصفّى بعد الأكل مرة واحدة في اليوم.

3- الكمون: يستعمل الكمون عادةً لعلاج تشنجات البطن، لذا، ينصح بشربه بعد الغلي قبل الأكل على مدة أسبوعين كعلاج للإمساك.

4- الكزبرة: إنها عشبة ممتازة لطرد الغازات، لذا ينصح بشربها مصفاة بعد الأكل أو عند الشعور بالانتفاخ.

5- ماء زهر البرتقال: يكفي وضع 5 نقاط من ماء الزهر المتوفر في الأسواق بكوب ماء، وشربه مباشرة بعد الأكل، للتخلص من الغازات.