من المطبخ المغربي نقدم: اللحم المبخَر..صحتين

 

المقادير:

خروف كامل 5 كيلوغرامات

جزر 1 كيلوغرام

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

قرنبيط 1 كيلوغرام

فاصولياء خضراء 500 غرام

بصل 1 غرام

ثوم 150 غرام

ملح 20 غرام

زعفران 2 غرام

سمن حيواني 1200 غرام

كمَون 30 غرام

فلفل أسود 20 غرام.

صورة توضيحية

طريقة التحضير

•يُقطّع اللحم إلى قطع كبيرة مع العظام.

•يُتبّل بالملح والفلفل والزعفران.

•يوضع في طنجرة ضغط لنحو 4 ساعات حتّى ينضج اللحم.

•يُزال اللحم ويُدهن بالسمن الحيواني.

•يوضع في الفرن ويُحمّص إلى أن يصبح لونه بنياً مائلاً إلى الذهبي.

•في طنجرة الضغط ذاتها، تُطهى كل الخضار بالبخار وتشمل البصل والثوم والكمّون.

التقديم:

•في وعاء كبير، يوضع الخضار المبخّر أولاً.

•يوضع اللحم المبخّر فوق الخضار.

•يُزيّن بالكمّون والزعفران.

•يُقدَم ساخناً. 

موقع العرب يفسح المجال امام جميع الزائرات الكريمات ومحبي الطبخ والأطباق الشهية بوصفاتها المميزة لتقديم أشهر المأكولات التي نحبها ونتلذذ بها جميعنا مع وصفة المقادير المجربة. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الكاتب والبلدة وصورة للطبق الذي تم إعداده بحجم كبير وجودة عالية على العنوان:alarab@alarab.net